Symptom: Energifattig, trött, sömnbesvär, finner ingen livsglädje, humörsvängningar, svårt med kroppstemperaturen, svullen mage.

Diagnos: Blodbrist pga att mjälten saknar Qi (energi) som gör att lever och hjärta inte mår bra. Påverkar även lungorna och immunsystemet.

Åtgärd: Inte äta vete, mjölkprodukter och socker. Örtte 3 gånger om dan. Akupunkturbehandling för att få igång flödet och balansen i kroppen med återbesök om två veckor.

Min personlighet och kroppstyp är Yang med mycket eld som har mycket energi och livsglädje och nära till skratt. Men som nu har rubbats lite...

Jag kan rekommendera alla som har någon form av obalans i kroppen, såsom migrän, depression, pms, sömnproblem, listan kan göras lång, att vända sig till kinesisk läkarvård. Där får man reda på problem innan det blir till en kronisk sjukdom. Även bra kostråd.

Lägg på minnet att Kineserna har inte alls samma hjärt/kärlsjukdomar och cancerepedemi som vi i väst har.

Jobbet var roligt men tungt. Stora hästar. Pust!

Fick fika av en kund. En chokladbeskvi... såååå.. gooood!!! Nyttig mat ska ju vara nyttig för själen oxå, eller hur?

4km promenad/jogg med barnvagn (obs TUNG barnvagn) och liten ponny och hund på släptåg. Mysigt!

Imorgon ska jag få akupunktur av min kinesläkare Peter Torsell. Hoppas han kan få lite liv i mig och kanske hålla mina känsliga luftvägar i schack. Även göra en utvärdering av vilka mineraler som saknas i min kropp. Misstänker att det kan saknas nåt sånt.

Hej då!

Ny dag, ny vecka, nytt liv. Frukosten bestod av smothie, ägg, bacon och ingefärs/citronte. Får se hur länge jag står mig på det. Lunchlådan består av thaibiffwok med ris.

Jag har totalt tappat glädjen i jobbet och ser varje hov som en tuff jobbig utmaning som jag bara vill få överstökad. Jag är lat och totalt energifattig.

Men nu ska det bli ändring på det.

Jag ska se varje häst som ett välbehövt träningspass där jag ska jobba rätt med kroppen för att ytterligare stärka min bål och mina benmuskler inför cykelsäsongen. Jag ska göra ett nästintill perfekt jobb och hitta tillbaka till den duktiga och ambitösa hovslagare jag faktiskt är. Inställning, intällning, inställning...

I eftermiddag kanske jag drar till cykelcraft och bokar service till min älskade racer. Den har några år på nacken nu och behöver lite nya komponenter. Ett helt nytt växelsystem vore ju drömmen. Ska höra med dom vad det kan kosta.

MTBen ska få dubbdäck oxå. Då kan jag ju börja cykla redan nu. Hurra!!!

Jag är så taggad nu! 4 år är lång tid och jag saknar känslan att vara outtröttlig och kunna cykla mil efter mil, endorfinkicken inför österåkersbackens långa stigning och känslan av att vakna mitt i natten för att kroppen kräver mera mat. Det här är starten på en lång väg, 5 kg över matchvikt, kondition som en 95 åring och noll i reserv på endorfinkontot. Nä, en sak är säker, min kropp mår inte bra utan träning. Men var sak har sin tid och mitt beslut att lägga ner var helt rätt. En tuff utbildning som krävde tid och energi, hårt arbete med eget företag och graviditet med en underbar son som verkligen kräver sin tid och energi. Men nu är det min tur, se upp där ute p landsvägarna. Joss is back!